推拿按摩 Tuina Massage

Die Tuina-Massage ist eine traditionelle manuelle Therapie innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie kombiniert gezielte Massagetechniken, Mobilisation, Akupressur und energetische Behandlungsansätze, um die Selbstregulation des Körpers zu unterstützen. In unserer Praxis in Zürich wird Tuina sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden eingesetzt und individuell auf die Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten abgestimmt.

Heute wird Tuina auch in der integrativen Medizin zunehmend anerkannt und häufig ergänzend zur Physiotherapie und zur schulmedizinischen Behandlung eingesetzt.

 

Häufige Anwendungsgebiete der Tuina-Massage

Beschwerden des Bewegungsapparates

• Rückenschmerzen (akut oder chronisch)
• Nacken- und Schulterverspannungen
• Muskelverhärtungen und myofasziale Schmerzen
• Gelenkbeschwerden und Bewegungseinschränkungen
• Ischias-ähnliche Beschwerden
• Überlastungsbeschwerden und sportbedingte Verspannungen

Stress, Nervensystem & allgemeine Anspannung

• stressbedingte Muskelverspannungen
• innere Unruhe und Nervosität
• Erschöpfung und Burnout-Symptome
• Schlafstörungen
• spannungsbedingte Kopfschmerzen

Haltung & funktionelle Beschwerden

• Haltungsprobleme (z. B. durch sitzende Tätigkeit)
• chronische muskuläre Dysbalancen
• eingeschränkte Bewegungsmuster
• Rehabilitation nach Verletzungen oder Überlastung

Verdauung & funktionelle Beschwerden (unterstützend)

• funktionelle Verdauungsstörungen
• Blähungen und Bauchspannungen
• stressbedingte Magen-Darm-Beschwerden

Frauenheilkunde & allgemeine Regulation

• menstruationsbedingte Schmerzen und Verspannungen
• hormonell bedingte körperliche Beschwerden
• allgemeine Regulation und Unterstützung des Körpers

Begleitende Unterstützung bei Therapien
Tuina wird häufig ergänzend eingesetzt bei:

• chronischen Schmerzzuständen
• Rehabilitation nach Verletzungen
• muskuloskelettalen Beschwerden
• Unterstützung während physiotherapeutischer oder schulmedizinischer Behandlungen

Wie Tuina wirkt (TCM-Erklärung)
Im Verständnis der Qi-Lehre zielt Tuina darauf ab, Blockaden im Energiefluss zu lösen und das körperliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Aus moderner Sicht werden zudem Durchblutung, Muskelentspannung und die Regulation des Nervensystems positiv beeinflusst.

 

Wichtiger Hinweis
Tuina-Massage kann eine wertvolle unterstützende Behandlung bei vielen Beschwerden sein. Sie ersetzt jedoch keine medizinische Abklärung oder notwendige ärztliche Behandlung, sondern wird häufig begleitend eingesetzt.